For at du skal fungere over tid innenfor alle de rollene du har, uten å bli overveldet og utmattet, trenger du en balanse mellom gjøremål og pauser. Du trenger pauser til å ta vare på deg selv.

Registrer deg under for å få tilsendt dokumentene til din e-post

 Du får:

- 1 Dokument for å planlegge selvpleie og egentid.

- 1 Dokument for å kartlegge hvordan dagen har vært. Se hvilke punkter som kan forbedres og hva du mestrer godt.

- 1 Dokument med 45 forslag til hvordan du kan ta bedre vare på deg.