Med en bakgrunn hvor jeg hadde lite kontakt med mine behov, ønsker, følelser og verdier, som gjentatte ganger førte til utmattelse, negative følelser og annen fysisk sykdom, har jeg laget denne gaven til deg, slik at du kan unngå det samme.
Her får du de 4 stegene jeg har arbeidet med, som vil hjelpe deg å styrke selvfølelsen og bli din egen bestevenn.
Med verktøyene du får, vil du blant annet kunne lære deg å:
-
Bli bedre kjent med deg selv
-
Møte deg selv med nysgjerrighet, fremfor kritikk
-
Sette grenser
-
Få mer glede i hverdagen
-
Dempe støy fra samfunnets forventninger og meninger, og skru opp dine egne meninger og ønsker
Ved å legge igjen informasjonen din godkjenner du at Mette Hopteigen kan sende deg inspirasjon, tips og råd til en hverdag med mer egenkjærlighet, på epost. Du kan når som helst melde deg av.
